Bom dia...
Querido leitores... estive viajando e por isso a demora para novas postagens... mas voltei cheia de novidades para o espaço nutricional...
Em breve estarei postando as dicas, fotos da clínica e muito mais...
Mas quero aproveitar esse momento para um alerta... Esta frio! E muitas pessoas nessa época do ano ganham peso e descuidam do corpo, mas é exatamente nessa época que devemos nos cuidar mais... voce sabia que para manter seu corpo aquecido há um maior gasto de energia?? Ou seja, queimamos mais calorias no inverno, é por isso que ficamos com mais fome!!! Então, ao invés de procurar pratos calóricos, busque orientação e aproveite a época para calos, sopas, bebidas, etc que aquecem o corpo sem detonarem sua cintura!!! E pensa que quando chegar o calor voce estará pronta (o), sem desespero ...
Garanto que essa época é melhor para entrar em forma!
Não desista do seu objetivo, voce é seu melhor investimento! Se cuide!!!
Abraço e boa semana a todos!
Nenhum comentário:
Postar um comentário