Mais um ano se inicia e quem não fez aquela promessa..."esse ano eu emagreço, ou esse ano eu inicio a academia, etc"...
A virada de um calendário nos anima a iniciarmos, termos novas atitudes, mas meu conselho é: faça com que essas atitudes mentais se tornem ATITUDES REAIS!
Algumas dicas...
COLOQUE METAS: e vai em frente, siga seu planejamento o máximo que puder...
CORRA ATRÁS DE SEU SONHO! Pare de ficar colocando obstaculos,"mas e...", "e se"... e queira viver o que voce se propos a viver!
PROCURE AJUDA, seja um amigo que tenha mais disposição, um parente, um profissional...
Sozinho dificilmente conseguimos atingir tais metas...
E que esse ano seja um Ano especial para você, que luta, que tenta, mas que acima de tudo NãO desiste! Seu corpo é responsabilidade SUA! Lembra que ninguém na fase adulta tem sua boca aberta por alguém que o obriga a comer tais tipos de alimentos... SÓ vc sofre as piores consequencias... Fique ao lado daqueles que o ajudam a conquistar o que voce determinou!
A meus pacientes e leitores, no que precisarem, estou disposta a me manter estudando, motivando, cooperando para que a saúde e o objetivo de todos voces sejam alcançadas da forma mais prazerosa e prática possível!
Estou com vocês! Estamos juntos!
FELIZ 2011!
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