DICA DA SEMANA: A IMPORTÂNCIA DA META

QUANDO VOCÊ VIAJA, GERALMENTE TEM UM DESTINO FINAL NO QUAL CHEGAR CERTO? E NORMALMENTE AS PESSOAS PLANEJAM ESSA VIAGEM. SE O DESTINO É LONGE, SABE OS POSTOS DE PARADA, LOCAIS DE DESCANSO, ONDE TERÁ QUE PARAR PARA ABASTECER, COMER ,QUANTO TEMPO IRÁ LEVAR, ETC. SE VOCE TEM O DESEJO DE CONHECER UM LUGAR, PORÉM NÃO SE PLANEJA E NÃO TEM UM PLANO DE AÇÃO, PROVAVELMENTE ESSE LUGAR FICARÁ CONHECIDO APENAS NA IMAGINAÇÃO. EM UM SONHO NÃO REALIZADO. ASSIM É O PROCESSO DE MUDANÇA DO CORPO. VOCE PRECISA ESTABELECER METAS. META FINAL= ONDE QUERO CHEGAR. METAS A CURTO E MÉDIO PRAZO= SEM O PLANEJAMENTO DO DIA, VOCE TEM UMA SEMANA E CONSEQUENTEMENTE UM MES RUIM. SE O VIAJANTE SAI DESPREPARADO ELE CORRE RISCO DE FICAR PELA ESTRADA SENDO ASSALTADO, PNEU FURADO, CARRO QUEBRADO, SEM GASOLINA! ASSIM FUNCIONA O PROCESSO DE EMAGRECIMENTO E REEDUCAÇÃO ALIMENTAR. SE VIAGEM HÁ TRECHOS PERIGOSOS, O MOTORISTA SABE ONDE ESTA O PERIGO E NÃO É PEGO DESPREVENIDO. ELE SABE ONDE HÁ CURVAS, NEBLINA,ETC. E COM ISSO ESTA PREPARADO PARA ESSES MOMENTOS A FIM DE EVITAR ACIDENTES E CONSEQUENTEMENTE NÃO CHEGAR A SEU DESTINO. ASSIM DEVEMOS ESTAR ATENTOS PARAS AS FESTAS, ENCONTROS SOCIAIS, A CORRERIA DO DIA A DIA. DEVEMOS CRIAR ESTRATÉGIAS PARA NÃO CAIR NESSAS ARMADILHAS QUE SABOTAM NOSSO DESTINO: AS METAS. POR ISSO, MEU CONSELHO É: TENHA UMA META : DE PREFERENCIA BUSQUE O AUXILIO DE UM PROFISSIONAL PARA QUE ESSA META SEJA REALISTA E ATINGÍVEL.