EMAGRECIMENTO.... O PROCESSO ESTA NA MENTE?

HOJE ESTOU POSTANDO UMA REFLEXÃO PARA AJUDAR A VOCE, QUE ESTA NO PROCESSO DE TRANSFORMAÇÃO, A SE MANTER NO FOCO E NÃO DESISTIR JAMAIS. O PROCESSO DE EMAGRECIMENTO É ALGO QUE DEVE INICIAR NA CABEÇA. PASME-SE!!! AS MUDANÇAS TEM QUE OCORRER DE DENTRO PARA FORA, SENÃO SERÁ UMA UDANÇA PASSAGEIRA, LOGO VOLTA-SE A GANHAR PESO. A LUTA ESTA NA MENTE. POR ISSO IREI POSTAR ALGUMAS DICAS, SEMANAIS, PARA QUE VOCE; PACIENTE E LEITOR, PRATIQUE AS DICAS, NAO APENAS LEIA E ACHE LINDO, MAS É A PRATICA DESSES PENSAMENTOS, TRADUZINDO EM UMA LUTA DIARIA, QUE O TORNARÁ MAGRO E SAUDAVEL PARA SEMPRE. USE SUA MENTE A SEU FAVOR. MINHA DICA DE HOJE É: VIVA UM DIA DE CADA VEZ. NÃO PENSE NAS FERIAS, NA FESTA, ETC. TODOS OS DIAS, GASTE 5 MINUTOS, PELA MANHÃ OU NA NOITE ANTERIOR, SE ORGANIZANDO PARA AQUELE DIA. LEVAR OS LANCHINHOS, PENSAR NAS REFEIÇÕES, EM COMO IRÁ LIDAR COM AS TENTAÇÕES DAQUELE EXATO DIA. JÁ PROGRAME SUA MENTE PARA NÃO SER PEGO DE SURPRESA E DESLIZAR... SIGA ESSA DICA ATÉ QUE EU POSTE OUTRA. SERÃO PELO MENOS 10, QUE AJUDARÁ, COM MUITA EFICACIA A TREINAR SUA MENTE PARA CHEGAR NO ALVO :) BOA SEMANA....